Die Verwendung eines zuckerfreien, am besten mit Xylit gesüßten Kaugummis ist daher unbedingt zu empfehlen. Dies gilt für alle gesunden Menschen und einem besonders hohen Ausmaß für Patienten, die diverse Medikamente nehmen, welche die Speichelproduktion herabsetzen. Dazu zählen viele weitverbreitete Medikamente wie schlaffördernde, blutdrucksenkende und viele andere wertvolle Arzneien. Wenn dem Kaugummi Backpulver beigemengt wird, ist dies eher als harmlos anzusehen, diverse Scheuermittel sollten jedoch nicht enthalten sein, obwohl sie den Zahn durchaus aufhellen. Ein Übermaß könnte sich negativ auswirken. Dieses Angaben wissenschaftlich sind durch viele Studien gut untermauert, deren jüngste aus der Feder von S. L. Yankell und R. C. Emling (von Universität Pennsilvania) stammt. Die beiden Autoren bewiesen, dass Leute, die fünfmal täglich einen zuckerfreien Kaugummi (Wrigley´s Extra White) nach dem Essen oder Trinken kaute, im Vergleich zu einer Gruppe ohne Kaugummikauen nach sechs Wochen um 33 % weniger neue Zahnverfärbungen entstanden. Dies ist ein signifikanter Unterschied, also einer, dem Beweiskraft zukommt. Diese Erhöhung der Speichelfließrate hat darüber hinaus einen noch einen kariesverhindernden Effekt, da der stimulierte Speichel viel Natriumbikarbonat enhält. Dies führt zu einem schnellen Anstieg des pH-Wertes des Speichels. Der erwähnte „Wrigley´ s Extra White Kaugummi“ enthält einen Natriumbikarbonat-Anteil von 0,25 Promille. Damit kommt es zu einer Zunahme der Viskosität des stimulierten Speichels. Möglicherweise kommt es dadurch zu einer besseren Reinigung des Zahnschmelzes. Viele Versuchspatienten dieser Studie gaben an, dass sie „glatte und glänzende“ Zähne beikommen hätten. Eine wissenschaftlich gut dokumentierte Studie zu dieser speziellen Frage steht allerdings noch aus. Eines jedoch steht fest: Bereits bestehende Zahnverfärbungen werden durch Kaugummikauen nicht beeinflusst. Da heute wird überwiegend außer Haus gegessen wird, kommt der Prophylaxe durch Kaugummikauen besondere Bedeutung zu.

Durch eine zusätzliche Reduktion der Verfärbungsneigung durch die Verwendung moderner Kaugummis ist eine weitere Motivation des Patienten möglich. Kaugummikauen, speziell die Anwendung des neuen Kaugummis mit Natriumbikarbonat, stellt auch eine Ergänzung der heute verfügbaren Bleichverfahren dar.