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Putzen Sie in allen Hotels Ihre Zähne
immer mit Mineralwasser
Beim Duschen und Schwimmen kein Wasser zu schlucken
Trinken Sie nur abgekochtes Leitungswasser (Kaffee und Tee sind
erlaubt)
Verzichten Sie auf Eiswürfel, rohes Fleisch und rohen Fisch
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Essen Sie nur Obst, das Sie selbst geschält haben
Keine Wassermelonen essen: Sie werden gern mit unsauberem Leitungswasser
künstlich schwerer gemacht
Meiden Sie lange warm gehaltene Hotelbüffets
Achten Sie strikt auf die Hygiene Ihrer Hände. Verzichten
Sie auf bereits benutzte Handtücher
Meiden Sie Verpackungen mit großen Preisschildern über
dem Verschluss. Sie könnten Manipulationen kaschieren
| Im Erkrankungsfall: Viel trinken, am besten abgekochtes Wasser
(pro Liter mit 40 Gramm Zucker, 1 Teelöffel Salz und einem
halbem Teelöffel Backpulver versetzt). Auch eine kräftig
gezalzene Suppe gleicht den Elektrolyt-Verlust aus |
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