Zahnpaste nur ausspucken!


Beim Zähneputzen wird vom Patienten die Zahnpasta sehr oft nicht effektiv angewandt.

Die meisten Menschen spülen den Mund nach dem Zähneputzen gründlich mit Wasser aus. Besser ist jedoch, die Zahnpasta nach dem Putzen nur auszuspucken oder so wenig wie möglich bzw. gar nicht zu spülen. Auf diese Weise kann das in der Zahnpaste enthaltene Fluorid länger auf die Zähne wirken. Fluoride hemmen das Bakterienwachstum im Mund und damit auch die Entstehung von Plaque - dem Verursacher von Karies und Parodontitis. Fluoride härten die Zähne und machen sie unempfindlicher gegen Säureangriffe. Zudem können sie bei einer beginnenden Karies aus dem Zahn ausgelöste Mineralien wieder ersetzen und so den löchrigen Zahnschmelz oft wieder schließen.